4년 만에 찾아온 친구.... [ 돌발성 난청.. ㅋ ]

3, 4일 전부터 귀가 먹먹하다 말기를 반복해서 병원을 찾았다.

예감대로 돌발성 난청!
4년 전에 한번 겪었던 지라 놀랍지도 않고 유연하게 대응하게 된다.
나이 들수록 하나둘 늘어가는 게 여기저기 툭 튀어나오는 새로운 증상들이다.
그나마 순번 정하듯한두 개씩 나타나는 통증들은
시간 지나면서아플 만큼 아프면 사그라들어 다행이지만
주변에서 보면 한꺼번에 나타나는 이런저런 통증들은 대처하기 힘들어 
자칫 큰 병으로도 이어지는 듯하다.
1년 전부터 생활 습관 바꾸고 식생활 개선하면서 아주 좋아졌지만
오늘처럼 갑툭튀? 증상은 당황스러운 것도 사실이다.
 
검사 결과, 오른쪽 귀 저음에서 청력이 떨어지는 것으로 나왔다.
다행인 건저음 청력은 스테로이드로 치료가 된다는 것...
고음 청력이 저하되는 건 난청으로 발전되기 쉽다는 사실....
그나마 얼마나 감사한지....
스테로이드를 먹어야 한다는 건 고통스럽지만....
고칠 수 있는 방법이 있다니 고맙다.
젊은 나이도 아니고..
노화의 자연스런 현상이리라....
오랜 시간 머물지 말고
4년 전에 그랬듯이 사이좋은 친구처럼 잘 머물다 가길....
 

가을엔 파상풍 예방접종도 해야겠네....ㅋ




돌발성 난청 원인 : 명확한 원인은 없음
1. 바이러스 감염 ( 특히 감기나 독감 등 상기도 감염 후 발생하는 경우 있음 )
2. 혈액 공급 부족으로 순환에 문제 발생 시
3. 자가면역 질환
4. 일부 약물의 독성
5. 극심한 스트레스
 
* 오늘 의사 선생님은 이석증과 같이 올 수도 있다고 함.
  돌발성 난청이 발생하면 즉시 병원 방문하길 바람.
  최대한 빠른 조기 치료가 청력 회복 가능성 높음.
 
 
청력 회복에 도움되는 음식
1. 비타민 C, E가 풍부한 음식 
    오렌지, 레몬, 딸기, 키위 등  아몬드, 해바라기씨, 시금치 등
2. 마그네슘이 풍부한 음식
    바나나, 아보카도, 시금치, 다크초콜릿 등
3. 오메가 3 지방산이 풍부한 음식
    연어, 고등어, 아마씨, 호두 등
4. 아연이 풍부한 음식
    굴, 소고기, 콩류, 견과류 등